Fibra funcional
La fibra dietética es el ingrediente más subestimado de una alimentación saludable. Go Fiber combina fibra soluble e insoluble 100% orgánica que desinflama el estómago, regula el tránsito y da saciedad real.
El colombiano promedio consume solo 12-15 g de fibra al día cuando debería consumir 25-30 g. Este déficit causa estreñimiento, hinchazón, colesterol alto, picos de glucosa y aumento de peso. Suplementar es la vía más rápida para cerrar la brecha.
Con 10-12 g de Go Fiber al día notarás:
La soluble (avena, psyllium) forma un gel que baja colesterol y estabiliza glucosa. La insoluble (salvado, semillas) aumenta el volumen fecal y acelera tránsito. Go Fiber combina ambas — obtienes los dos beneficios en una porción.
Aprende más:
La combinación de fibra soluble (regula colesterol y glucosa) e insoluble (activa tránsito intestinal). Go Fiber combina ambas en una sola porción.
La OMS recomienda 25-30 g diarios. La dieta colombiana promedio aporta 12-15 g, por eso conviene suplementar con 10-12 g adicionales.
Sí, indirectamente. Aumenta saciedad, controla apetito, mejora tránsito y reduce absorción de grasas y azúcares. Ideal como coadyuvante en dietas de déficit calórico.
En la mañana en ayunas o 30 minutos antes del almuerzo, disuelta en 300 ml de agua. Bebe agua abundante durante el día.
En los primeros 3-5 días es normal sentir más gases mientras la microbiota se adapta. Empieza con media porción e incrementa progresivamente.
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